Perhatikan teks laporan berikut.
Manfaat Olahraga Rutin
Menjaga kesehatan sangat penting untuk dilakukan. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan beberapa cara. Salah satu caranya adalah dengan melakukan olahraga rutin. Olahraga rutin memiliki beberapa manfaat positif.
[…]
(Sumber: aladokter.com dengan penyesuaian)
Deskripsi bagian yang sesuai dengan pernyataan umum tersebut adalah …
A
Manfaat olahraga secara umum adalah untuk menjaga kesehatan tubuh. Secara khusus, olahraga rutin dapat mencegah penyakit jantung dan strok. Olahraga juga dapat menurunkan risiko terkena diabetes dan tekanan darah tinggi.
B
Olahraga sebaiknya dilakukan secara rutin. Kita bisa melakukan olahraga seminggu tiga kali minimal selama 30 menit. Olahraga yang dilakukan juga bisa bervariasi setiap harinya. Misalnya, bisa berlari, bersepeda, atau senam.
C
Olahraga dapat dilakukan dalam bentuk permainan. Misalnya, dengan bermain sepak bola. Sepak bola akan melatih tubuh dengan gerakan berlari mengejar bola. Selain itu, olahraga juga melatih tubuh untuk cepat dalam merespons.
D
Olahraga dapat dilakukan di rumah. Kita bisa memanfaatkan barang-barang di rumah untuk membantu olahraga. Misalnya, kita manfaatkan tas ransel yang diisi untuk dijadikan beban dalam berolahraga. Tas kita anggap layaknya barbel.