Posisi membaca seperti pada gambar di atas tidak baik karena dapat mengganggu kesehatan tulang punggung.

Posisi membaca pada gambar di atas mengakibatkan tulang punggung menjadi tidak lurus. Jika dilakukan dalam waktu yang lama dan terus menerus, kesehatan tulang punggung bisa terganggu. Keluhan yang biasanya dirasakan adalah nyeri punggung.

Posisi membaca yang baik adalah duduk dengan badan tegak dan tidak membungkuk. Jarak antara buku dan mata adalah sekitar 30–40 sentimeter.